Hoe ontstaan puistjes?

De rode bultjes met witte koppen, beter bekend als puistjes of pukkeltjes. De één zit eronder en de ander heeft er sporadisch weleens last van. Puistjes zie je het vaakst rond de pubertijd. De hormoonhuishouding is dan op de hobbel en steken de puistjes letterlijk de kop op. Dit doordat hormonen de talgklieren stimuleren om extra talg te produceren. Door de verhoogde talgproductie wordt de huid vetter. Maar soms lukt het de porie niet om de overtollige talg goed kwijt te raken waardoor de porie verstopt raakt. Deze barst open en de bacteriën die erin zitten gaan zich vermenigvuldigen en andere ontstekingen veroorzaken. Waardoor er weer nieuwe puistjes ontstaan.

Hoe voorkom je puistjes?
Door consequent en routine te krijgen in je huidverzorging, kun je het ontstaan van puistjes de kop indrukken. Het is belangrijk om producten te gebruiken wat geen geur bevat (zonder parfum) en waar het woord alcohol denat niet in de ingrediëntenlijst staat. Irriterende stoffen, zoals deze kunnen juist meer puistjes veroorzaken. Volg hieronder de volgende stappen voor een goede huidverzorging tegen puistjes:

• Stap 1 Huid reinigen
  Belangrijk is om de huid goed te reinigen met face wash of cleanser. Doe dit twee maal daags, in de ochtend en in de avond. Of je nu wel of geen make-up draagt.
• Stap 2 Huid exfoliëren
  Gebruik een BHA exfoliant. Deze heb je in percentages van 1% tot 3% met salicylzuur. Begin eerst met 1% en breng de exfoliant om de twee dagen aan en bouw dit langzaam op naar elke dag. Breng de exfoliant aan na dat je je gezicht hebt gereinigd voordat je naar bed gaat.
• Stap 3 Huid beschermen
  Gebruik een dagcrème met SPF 15 of 30. Dit gebruik je na het reinigen van je gezicht in de ochtend. Hiermee bescherm je je huid tegen de zon, omdat je een exfoliant gebruikt ben je extra vatbaar voor zonschade.

  Als je zelf een puistje wil verwijderen ga dan niet met je vingers/nagels flink zitten drukken. Hierdoor heb je kans dat je je huid kapot maakt en meer kans op (nieuwe) ontstekingen. Gebruik een steriel naaldje, dit maak je steriel door het met een watje met sterlion of alcohol 70% af te nemen. Prik het puistje in met de naald en werk vervolgens met wattenstaafjes of met tissue om je vingers het voorzichtig omhoog (in dit filmpje laat ik het zien). Het is belangrijk om zeker te weten dat alles verwijderd is. Om dit te controleren duw je nogmaals licht omhoog met schone wattenstaafjes of tissues, wanneer er niets meer uitkomt is het volledig verwijderd. Gebruik een watje met sterlion of alcohol 70% om de plek te desinfecteren. Daarna is het belangrijk om er niet weer aan te gaan zitten, want anders heb je weer kans op het ontstaan van een nieuw puistje.